Snart nytt år...

Nu är det inte många dagar kvar på detta år, 2011. Snart får vi skriva 2012. Det finns mycket att önska av det nya året men mycket är sånt som jag själv måste se till att det händer. Ska bli spännande, jag ser fram emot det. Jag ska skriva ner allt på en lista och beta av det punkt för punkt!

No time or place...

Allting "pockar" på och jag vet inte hur jag ska få ihop det. Mycket av det har jag ju själv tagit på mig så jag får skylla mig själv. Men det är inte lätt att komma ihåg allt som man tagit på sig, därför blir det väl så här kan jag tro.
Och hur prioterar jag? Alla sakerna är ju sånt som måste bli gjort eller som jag lovat andra (vill inte lämna dom i sticket!).
Usch vilken röra det är! Kanske om jag stoppar huvudet i sanden, då kanske det går över! Eller inte???
Kanske om jag blundar riktigt hårt då???

Nästa år kommer det bli bättre, det lovar jag mig själv. Eller jag hoppas på det i alla fall. Jag menar, det kan ju knappast bli värre?

Och förresten, vem är jag att klaga!!? Jag ska bara vara jävligt tacksam för att jag har saker att göra. Det finns dom som har värre saker att "klaga" över. Och här sitter jag, framför datorn och bloggar och facebook! Verkar ju knappast ha någon speciell brådska med att få sakerna gjorda...

...men det är bara det att jag inte vet vart jag ska börja!

Kram

Åhhhhhhhhhhh så illa jag mår...

Käkade en kebabrulle till lunch idag (23points). Jag vet, kunde ha använt dom pointsen på bättre och hälsosammare mat, men gjorde inte det! Den var jättegod, helt perfekt. Men fytterullan vad illa jag mår nu. Kebaben åker upp och ner i halsen, hela jag stinker grill-hak-os! Ååååååååhhhh vad illa allt blev nu då! Varför åt jag den? Vad tänker jag med egentligen? Ingen hit att äta en så bastant lunch efter tre veckors bantande!
Imorgon lär jag ju få ta den långa rundan när jag powerwalkar, och som straff för kebabrullen kanske jag ska tvinga mig ut på en joggingrunda på eftermiddagen sen! Bara för att straffa mig själv så att jag aldrig gör om det jag gjorde på lunchen idag.
Straff är väl ett bra sätt att förhindra saker? Eller hur? Eller?

Igår innan vägningen hos Viktväktarna var jag nere på stan och strosade i affärerna en stund. Hittade då jättefina kläder till Lova och Maya som dom ska få i julklapp. Inte likadana kläder men mycket matchande. Jag är lite töntig på det viset att jag gillar när de matchar. Inte för att dom gör det så ofta då de båda har helt olika smak på kläder. Lova är mycket tjejig, tuff, mjuka och sköna kläder. Maya är mer pojkig med jeans och tröja. Ibland ska hon ha kjol till allt och det är ju kul, speciellt när hon ska ha kjol under klänningen som hon bär tillsammans med jeans!

Nej usch, vad illa jag mår alltså. Skulle nog vara bra om det ville komma upp så att illamåendet försvann. Men att stoppa fingrarna i halsen är INTE något för mig!

Sockerbloggen: Back to Viktväktarna del 5

Sockerbloggen: Back to Viktväktarna del 5: Mitt liv är inte så pass spännande att jag kan skriva varje dag om något roligt jag gjort. Även om varje dag inte är den andra lik så är mit...

Back to Viktväktarna del 5

Mitt liv är inte så pass spännande att jag kan skriva varje dag om något roligt jag gjort. Även om varje dag inte är den andra lik så är mitt liv ganska alldagligt. Vaknar, äter lite frukost, dricker kaffe (mycket viktig ingrediens i min dag), väcker tjejern, klär på tjejerna, fixar smörgås till tjejerna, skjutsar till dagis och skola, åker till jobbet, jobbar, åker hem ev hämtar barn, fixar middag, tvättar, städar lite, nattar barnen, surfar på nätet, bloggar, studerar, dricker kaffe, läser och slocknar sen pladask! Jajamensan så ser det ut! Kan skilja lite från dag till dag, men mest samma.

Idag är min femte dag med viktväktarna och jag tycker att det går superbra. Men lite lustigt, jag blev jättehungrig på jobbet idag? Förstår inte, hungrig och sugen på något fettigt. Dämpade suget med frukt och lite coca-cola zero, funkade!
Ska väga mig på torsdag och jag hoppas verkligen att vågen visar minus. Hoppas hoppas hoppas! Annars kommer jag antagligen bli jättedeppig och ifrågasätta hela dieten.

Har varit ute på en powerwalk nu ikväll. En timme nästan exakt blev det. 6,49 km tror jag jag fick ihop. Joggagde korta sträckor för att kolla skicket på mitt onda ben. Det gjorde lite ont men inte alls som förra veckan. Kan nog ge mig ut på en joggingrunda snart!
Jag lägger inte upp några foton idag, orkar faktiskt inte. Ska gå och ta något att äta eftersom jag har 8 propoints kvar att göra av med idag. Ledaren på Viktväktarna poängterade hur viktigt det är att vi äter den mängd points vi ska varje dag. Inte fler men inte heller mindre.

Kram på er alla! Löööööööööööööööve you!

Sockerbloggen: Back to Viktväktarna del 4

Sockerbloggen: Back to Viktväktarna del 4: Skolstart idag. Stora tjejen Lova började 2:a klass. Jag följde med och stod där som en fågelholk och försökte klura ut vart tiden har tagit...

Back to Viktväktarna del 4

Skolstart idag. Stora tjejen Lova började 2:a klass. Jag följde med och stod där som en fågelholk och försökte klura ut vart tiden har tagit vägen. Jag tycker inte att det var länge sen man låg och pustade och stånkade på BB. Tiden går ofantligt fort och jag blir mer och mer införstådd med att livet inte går ut på att alltid jobba. Missförstå mig rätt, det är klart att man ska jobba och "sköta sig", men det är INTE som så att man ska leva för att jobba! Jobba för att leva går bra (en nödvändighet) det mår man bara bra av. MEN all tid som jag förlorar när jag inte är med mina barn kommer jag aldrig att få åter. Ibland känns det som om jag inte hinner se mina barn alls. Speciellt vardagar. Efter ordinarie jobb så tar ett annat heltidsjobb vid. Det ska handlas, tvättas, laga mat, städa m m. Ja ni vet säkert, det är ju samma för de flesta. Så det gäller att prioritera, vad är viktigast? Och jag säger att mina barn är viktigast för mig! Så i fortsättningen så får ni acceptera att det kanske inte alltid är välstädat hos oss, kanske serveras inte gourmet-middagar varje dag och kanske säger jag nej en del social samvaro. Okej!!?

Nu till något mindre allvarligt. Mitt nya liv funkar bra, men bara bra. Kunde ha varit bättre om jag kunde jogga igen. Men tyvärr har jag fortfarande ont i benet. Ska ut på en powerwalk imorgon kväll så att jag får lite motion i alla fall.

Jag har imorgon varit rökfri i en vecka! Kanske inte mycket att hurra för men det känns bra. Lite jobbigt när andra röker i närheten av mig bara, mest för att det luktar för j-ligt.

Jag och Lova käkade ute idag och jag valde en räksallad, ett steg i rätt riktning. Tidigare skulle jag ALDRIG köpa en sallad till lunch! 85 spänn för en sallad??? Skulle inte ha funkat på mig för ett tag sen. Men nu är nya Jenny igång och då blir det att betala för sallad till lunch.

Kram på Er alla!

Frukost, Kaffe och havregrynsgröt med lingonsylt  9 propoints



Middag: Laxfilé under fetaosttäcke, broccoli och pasta  8 propoints



Back to Viktväktarna del 3

Min resa mot ett lättare jag är nu inne på sin tredje dag och jag måste säga att det går bra. Visst är jag sugen på en massa gott och när gubben säger att han skulle vilja åka och köpa ett ton plockgodis så vattnas det i munnen och min stå-emot-styrka sätts på prov. Nektariner har idag fått gått som substitut till godis. Funkar!!! Som mellanmål idag provade jag något nytt! Kanelpudrade päronbitar med en klick keso till. Kan tyckas udda, men det var riktigt gott. Jag använde mig av de där stora hårda päronen vilket jag tror är bäst. Mjuka päron passar enligt mig inte ihop med mjuk keso.

Jag tog en liten powerwalk imorse innan frukost. Var skönt. Jag är nästan helt själv ute på trottoarerna så tidigt på morgonen. Skönt att kunna tänka och grubbla över en massa man bär på. Samtidigt lyssna på favoritmusiken i iPoden. Lovely! Min värk på baksidan av benet gör sig fortfarande till minnes så jag har avstått från joggingen. Ska kanske försöka mig på det någon kväll i veckan. Jag tar en dag i taget, det måste funka!

Likadan frukost som igår. 7 propoints

Lunch bacon, pasta o broccoli. 13,5 propoints

Mellanmål kanelpäron o keso. 1 propoints.

Middag kyckling med rotfrukter och fetaost. 5 propoints.

Back to Viktväktarna del 2

Som alla andra dieter så är det viktigt att man dricker mycket vatten. Det både ger mättnadskänsla och rensar ut gammalt slagg ur kroppen!
Men det är inte lätt att dricka vatten på beställning tycker jag. Jag är ingen vatten-människa, så jag har inte som vana att dricka vatten förutom till maten. Till maten går det jättebra, då kan jag klunka i mig en hel del. Men det är mellan måltiderna som jag behöver bli bättre på att dricka vatten. 1 1/2 - 2 Liter vatten om dagen ska jag dricka minst! Puha...

Middagen är i alla fall avklarad nu. Blev avokado, räkor och ett rostat bröd. Duger gott en lördag som denna!

Dagens middag: 12,5 points.

Back to Viktväktarna

Alla som känner mig vet hur jag ställer mig till min kropp och vikt. Hur stor och ful jag tycker att jag är, hur många olika dieter jag gått på. Och många dieter (om inte alla) funkar. Man går ner i vikt, en del gånger fort och en del gånger lite långsammare. En del dieter behagliga där man får äta massor av goda feta saker, men en del dieter som är mindre behagliga. En del är rent ut sagt skitjobbiga och då vill jag lägga betoningen på skit. Jag provade en gång en kinesisk-grönt-te-diet. Var ganska enkel egentligen. Jag fick äta vanlig mat i normala mängder bara jag drack ett glas av detta kinesisk-grönt-te före varje måltid. Poängen med detta te (om man nu kan kalla något så vidrigt för poäng) var att så fort jag ätit så fick jag världens kniiiiiip i magtrakten och sen hade jag typ 4 sekunder på mig att ta mig till toaletten!!! Och vad som hände där vill jag inte gå in på, det är alltför smärtsamma och generande minnen. Men man kan kalla det för en kraftig tömmning/sköljning av tarmkanalen! Hua mig, den dieten kör vi inte igen! Om jag gick ner i vikt? Jovisst. 2kg på en vecka, men det var inte värt det!
Ett annat viktminskningsätt jag provat är med tabletter. Tabletter som hjälper mig att tappa extra kilon. Man tar en tablett i samband med sin måltid. Måltiderna måste vara enligt tallriksmodellen. Sen händer ingenting!!! Man äter igen, en tablett och en måltid. Väntar!!! Ingenting händer! Andra dagen känner man sig lite snurrig i huvudet, kanske lite svettningar också. Men annars händer ingenting! Natten till tredje dagen händer det! Svettningar, krypningar i kroppen, svårt att sova, känner mig orolig. På dagen samma sak. Har lite yrsel men massor av energi, kanske känner jag av hjärtklappning också. Är jättetörstig hela tiden. Om tabletterna funkar? Javisst. 6kg på tre veckor. Sen blev tabletterna förbjudna i Sverige, var tydligen inte bra för kroppen! No shit!!? Undra varför!!?

Ett annat viktminskningsätt jag provat och som jag faktiskt lyckades gå ner 25kg med är Viktväktarna. Det går inte speciellt fort, men det är en behaglig diet. Jag får äta vad som helst, men bara så pass mycket att jag håller mig inom ett visst antal propoints. Jag ska äta 33 propoints per dag, och för att ni ska kunna förstå så kan jag säga att en liten kycklingfilé är 3 propoints, 1dl mellanmjölk är 1 propoints och så vidare. Och detta är vad jag hoppat på igen. I torsdags var jag och skrev in mig hos Viktväktarna. Känns bra! Jag måste ställa in mig på att detta ska få ta den tid det tar. Helst vill jag ju droppa 10kg på en vecka, men det är antagligen helt omöjligt! Jag får ta en vecka i taget. Det viktiga är att kilona minskar.


Min frukost i morse. 7 propoints.

Min lunch idag. 10 propoints.

MUMSAR PÅ!

Kramar till er alla!

Svensk Hollywoodfru

Måste få berätta vad som hänt!
Jag har haft en olidlig värk i baksidan av ett lår, från knävecket och upp till baken. Trodde att det skulle gå över och sen inte komma tillbaka (naivt jag vet). Det försvann ett tag men sen var jag ute och sprang och då kom det tillbaka. Jag fortsatte ändå att springa (eller rättare sagt halta mig fram) och värken tilltog. Jag stretchade och stretchade och värmde till och med upp på morgonen innan jag klev upp ur sängen. Men det blev inte bättre.
Sen i förrgår var jag ute på nätet och läste lite bloggar, bland annat en som en av de Svenska Hollywoodfruarna (TV3)har. Hon skriver mycket om träning, hälsa och utseende. I alla fall, så fick jag ett infall och skrev en kommentar på hennes blogg om min värk som jag får när jag är ute och joggar. Jag tänkte om hon hade något tips på vad jag kan göra för att förhindra detta och i dagsläget kurera det.
Jag hade inga stora förhoppningar om att få ett svar, men ville ändå fråga. Hon har säkert viktigare saker att göra än att sitta och svara på kommentarer på bloggen.
Men sen igår fick jag ett svar från henne!!! Så coolt! Hon ställde motfrågor och verkade ta min fråga på allvar. Hon skrev att hon läst kommentaren för sin man som är läkare och han ville veta lite mer exakt vad som gjorde ont och om jag haft ont förrut och så. Ha ha. Jag svarade så noga jag kunde på deras frågor och idag fick jag svar från hennes man läkaren vad det kunde tänkas vara och vad jag skulle göra för att förhindra detta. Och han ville att jag skulle meddela hur det gick för mig. Jag är helt paff! Jag trodde inte att jag skulle få svar, men det fick jag! Förstå vad snällt av dom! Dom tog sig tid att engagera sig i min fråga! Jag är så imponerad av denna vänlighet.
Så nu ska jag genast igång med övningarna han föreslog! Lite läskigt så skrev han att ibland kan bästa boten vara några veckors vila!!! Det hoppas jag slippa då jag vill ut på en joggingrunda senast lördag igen!
Jag lägger upp en bild på mina joggingskor som antagligen får vila tills på lördag!

Kram på er alla!

Poppis med loppis & I love Shabby Chic

Jag blir så glad av att läsa hur populärt det har blivit att återanvända gamla möbler och ting. Istället för att kasta så renoverar vi och återanvänder. Flera tidningar visar idéer hur man kan ändra från omodernt till modernt. Stort nu (och har varit så ett tag) är ju Shabby Chic. Mycket vitt, virkat, gammalt, spets, hjärtan och änglar. Så mysigt tycker jag. Hade jag möjlighet så skulle jag ändra om vårat kök till mer lantlig stil blandat med lite Schabby chic. Mitt och makens sovrum skulle bli helt shabby chic.
Vardagsrummet vill jag ha i lite marockansk stil. Murriga lila och röda färger blandat med guld och andra detaljer i mörk trä. Vi har en kamin i vardagsrummet så det skulle passa med varma murriga färger där.
Min äldsta dotter Lova har jättemycket rosa och vitt i sitt rum idag, men det vill hon inte ha längre. Jag trodde att hon alltid skulle vilja ha lite prinsess-stil i sitt rum men hon har växt ifrån det. Nu vill hon ha vitt, svart och kanske lite lila. Döskallar i silver och svart önskar hon på sin tapet (vet inte om det finns ens).
Lilltjejen Maya har inte så stora önskningar på sitt rum ännu. Vi gjorde om hennes rum för inte alltför länge sen. Blev vårgröna tapeter på väggarna, vita möbler utom säng och skrivbord, rött överkast till sängen och vitröda gardiner. Maya är inte så flickig av sig så därför valde vi vårgrönt och rött. Vårgrönt och rött passar faktiskt jättebra ihop tycker jag. Det enda Maya klagar på är hennes säng, hon har en sån där halvhög loftsäng och den trivs hon inte alls med. Likaså Lova som har en jättefin säng med stora lådor under. Vi har bestämt att Lova ska få en ny säng nästa år, en 110 eller 120cm säng och då får Maya Lovas säng.

Det är svårt att hålle en enhetlig stil i hela huset då vi alla är så olika och jag inte tycker om bara en stil utan flera. Men det är ju bra om jag håller mig till en stil per rum. Att blanda olika stilar är kanske ingen höjdare alla gånger.

Att gå på loppis och auktion är jätteroligt. Man kan verkligen göra fynd där. Och då det oftast inte kostar skjortan det man köper så är det enkelt att byta ut det när man tröttnar. En lampa för 5000kr måste jag verkligen veta att jag VERKLIGEN vill ha innan jag pungar ut den summan. En lampa för 50kr kan jag köpa utan vidare eftertanke. Och tröttnar jag så är det inte en förmögenhet som försvunnit i alla fall.
Men om man köper något på loppis eller auktion som behöver renoveras, målas om eller annat så rekomenderar jag att man gör det på en gång. Annars finns risken att sakerna blir stående för att sen glömmas bort. I mitt förråd idag har jag två renoveringsobjekt. En liten smyckes-byrå som Lova ska få att ha hennes smycken i, och ett fågelbord som jag fått i sommar. Dessa objekt måste jag ta tag i snarast. Kanske redan i helgen.
Min mamma gjorde en liten smärre tabbe i somras. Hon hittade ett gammalt runt bord som hon slipade, grundade, målade och målade en gång till. Allt detta skedde hos hennes särboende man i Hälsingland, själv bor hon här i Eskilstuna. Ett jättefint bord som blev jättefint. Dom lastade på det på släpkärran och kör det hem till Eskilstuna (ca 28mil) och märker då att bordet är för stort. Dom fick knappt in det i lägenheten. Hon bor i en tvåa men en ganska liten sådan. Hallen är trång och bordet går ej att böja.
Så dom trocklade och hade sig, till slut fick dom in det till vardagsrummet där det skulle stå. Men insåg direkt att bordet är för stort, tog upp nästan hela den lediga ytan i vardagsrummet. För att kunna komma ut på balkongen måste dom klättra över bordet, för att kunna sitta i soffan måste dom flytta bordet. Ja jisses. Dom åkte till tippen med det samma dag!

Jag älskar loppis och hoppas kunna göra många fynd! Nästa jakt blir efter trädgårdsmöbler i gjutjärn och en liten träsoffa till hallen (gärna en med förvaring).

Kram på er alla!

488 sidor kunskap

Har hämtat studentlitteraturen idag. 488 sidor av kunskap. Tänkte börja glo i den ikväll. Skulle egentligen ha varit ut på en joggingrunda men jag ställde in den pga jag råkade somna när Lova och jag låg och myste lite. Typiskt mig! Men nu är jag ännu tröttare känns det som! Varför är det så?

Fröken Johanssons planer för hösten

Hösten 2010 bestämde jag mig för att börja plugga på Högskolan. Mest för att få läsa om något som jag tycker är intressant och spännande men också för att få högskolepoäng. Dom poängen känns viktiga i kristider (?). I alla fall så har jag nu fått ihop 15 poäng och siktar på fler. Inte för att 15 poäng är så mycket men för mig är det en big deal. Dom är bra för självkänslan om inte annat. För vem är man om man inte har en högskoleutbildning? Vem är man i andras ögon? Är det inte som så att man anses lite bättre, lite smartare, lite flitigare om man har en stor bred utbildningshistoria? Eller kanske inte? Kanske bara i mitt huvud?

Men i alla fall, i höst fortsätter jag med tredje kursen. Allt på distans (jätteskönt att kunna plugga hemma). Sen är det bara en A-kurs kvar. Efter det finns det fyra B-kurser som jag tänkte läsa också. Hoppas på att det är någon mer från stan som ska läsa denna kurs, det underlättar vid PM-skrivningen.




Så plugga kommer jag att ägna mig åt under höstkvällarna. Men inte bara det...
Tänkte även fortsätta mina joggingturer. Mitt mål är att orka springa en mil nästa sommar. Kanske anmäla mig till något jogginglopp!!! Min storasyster ska springa NewYork City half marathon i mars nästa år. Men den känns lite för stor för mig.
Ska försöka komma ut i skogen med barnen oftare. Visa och lära dom om djur och natur (det jag kan). Kanske hittar vi några kantareller att mumsa.
Vill även hinna träffa och umgås med nära och kära mer. Åka och hälsa på! (Så se upp, en kväll står jag kanske och ringer på på eran dörr!!!).
Jag tror att ledordet för min höst ska vara "Ute". Även om jag inte kommer att plugga utomhus.

Sen har jag ju mina vanliga standardmål här i livet att ta tag i IGEN!!!
Tappa kilon, dra ner på socker, sköta om min kropp bättre, vara en bättre fru och medmänniska och vara den BÄSTA mamman till mina barn!

So, see you later alligators...

Sluta blogga, börja jogga!

Min avsikt är att jag ska lägga ner surfandet och bloggskrivandet inom kort och ge mig ut på en joggingrunda. Men det är svårt! Finns många bra bloggar och det är roligt med sin egen, även om man inte alltid har något vettigt att skriva. Men det är ett bra sätt att få ge uttryck för sina tankar och känslor, kanske någon läser det eller kanske inte. Det spelar ingen roll hur många som läser min blogg då jag inte har de ambitionerna att bli en ny blondinbella eller kissie. Min blogg är mer som en öppen dagbok och att få feedback genom den ser jag som en stor bonus.

Nej nu ska jag resa på min feta baksida och ladda för en joggingtur. Har jag tur kanske jag möter någon av Er i spåret. Glöm inte att säga hej!

Är det inte lite tidigt...

att vara 7år, snart 8år, och vilja börja använda bh? Nu menar jag inte en "vanlig" bh som vi vuxna använder. Med kupor och byglar och annat otyg. Nej utan en sån där som mer ser ut som ett väldigt kort linne.
Min stora tjej lånade en sådan bh av sin kompis i lördags och vill nu också ha en egen. Men jag tycker inte att det behövs, hon har ju knappt bröst ännu. Men hon säger att alla har det (vilket jag inte tror på) och hon vill ha det för att hon tycker att det är skönt. Vad ska jag göra? Jag som vuxen borde ju kunna bestämma att nej du får ingen bh men samtidigt så vill jag ju att hon själv ska få bestämma. Det är ju inte en så viktig sak ändå, men dock så viktig att behandla rätt.
Det finns fler saker som hon säger att "ALLA ANDRA" får och har. Typ: mobiltelefon, gå själv på disco och använda smink i tid och otid. Mobiltelefon kommer hon inte få förrän vid 10-11 års åldern, gå själv på disco och använda smink får hon göra när hon fyllt 24år.

Ja jag vet inte. Men jag tycker att hon är för liten ännu för det mesta! Och hon är omyndig tills hon är 18år. Under den tiden bestämmer jag! Eller???

Minnen

Ibland så kommer så många gamla minnen tillbaka. Goda minnen och dåliga. Det räcker med att se en person eller plats, eller höra ett ord eller ett ljud.
Idag var det en sak som fick mig att börja tänka på min uppväxt i barndomen. Det var så mycket som hände under den tiden, mycket som jag alltid kommer att komma ihåg. Många roliga saker men även jobbiga, hemska och turbulenta saker. En del grejer minns jag på ett sätt medans andra minns dom på ett annat sätt. Alla har ju sin sanning och sin bild.

Undra om mina barn kommer att ha lika många minnen som jag från sin barndom? Dom är ju tack och lov förskonade mot de hemska och turbulenta sakerna. Mina barn var inte födda när det hemska hände. Det är en viss frid inom familjen nu.
Det är jag tacksam för!

Ååååååååååhhhhhhhhhh så sköööööööööööönt!

Imorgon blir det antagligen bara en halv dag på jobbet. Om inget problem dyker upp förstås!
Ska bli skönt att få lite ledigt i tre och en halv dag. Kanske det som behövs mot min konstanta trötthet. Ledighet eller motion!!!
Igår var jag sååå nära att bege mig ut på en liten powerwalk men gissa hur många tusen ursäkter som dök upp! Så ingen motion igår heller, men däremot lite studier. Håller på med ett PM om logistik tillsammans med några andra. Har lämnat in det en gång men fått tillbaka det för ändring och det är det vi håller på med nu. Så igår skev jag fotnoter och sidhänvisningar. Inte så kul, men nödvändigt! Tänkte skriva om sammanfattningen ikväll också.

Känner för att skämma bort mina barn ikväll och åka och handla lite till dom. Lova och jag gjorde ju inte av med skatteåterbäringen i Stockholm i helgen så det finns ju lite att spendera. Vi får se! Snål-tänket sätter väl in snart.

I juli åker jag och mina systrar Anna och Emma på kryssning. Ska bli jättetrevligt. Vi har bokat SPA också, något som vi alla behöver verkligen. Det är inte så jättedyrt med kryssning och SPA faktiskt. Skulle kunna göras oftare om man ville. Ca 1100kr gick det loss på. Sen tillkommer ju pengar för middag och dryck. Men det behöver ju inte bli så fasligt dyrt. Kanske 15-1600 totalt??? MAX 2000kr anser jag. I och för sig Taxfreen kan ju gå loss på en hel del!!! Vill köpa en ny parfym som jag älskar (Eternity, Calvin Klein) och sen lite till gubben och barnen.

Ja ja, kryssningen kommer sen. Nu ska vi först ha midsommar. Ska över till min syster Emma och fira. God mat, dryck, lekar, musik och mycket skratt hoppas jag.

Kram på Er alla!

Måndag 20 juni

Måndag idag. Känns helt okej.
Var i Stockholm i helgen med min äldsta dotter Lova. Var jättemysigt. Vi hade sagt att vi skulle shoppa loss ordentligt (skatteåterbäringen har ju kommit), unna oss allt vi ville ha. Allt som vi orkade bära i alla fall. Men shoppingen uteblev. Kom inte hem med mycket nytt. En liten visp, en slickepott, en kökshandduk, en plastkasse, en bodybutter och ett lypsyl. Det var typ allt. Eller nej förresten, vi köpte en sugpropp med en mackapär där man stoppar in disktrasan i ett hål så hänger den där och torkar, så slipper den ligga i slasken hela tiden.
Det är svårt att shoppa när man egentligen har allt och vet det och tänker på det när man går där mellan galgar och hyllor. Är det verkligen nödvändigt men en ny duk? Måste vi ha fler ljus? Ska jag inte ta och använda de kläderna jag har istället för att köpa nytt? Det finns verkligen inte någonting som jag behöver och saknar! Det finns säkert mycket som jag skulle vilja ha, men inget nödvändigt!
Lova min dotter hittade massor av prylar som hon skulle vilja ha, men jag rynkade på näsan åt allt nästan. Många av sakerna var souvenirer och det är verkligen höjden av onödiga saker!!! Själv är jag ingen människa som gillar prydnadssaker och sånt, men Lova gillar sånt skarpt. Fina skimrande saker gillar hon. Kommer aldrig glömma när vi var på loppis och hon fick mig att köpa en glassvan till henne. Femtio kronor för något så hiskeligt fult! Rena rånet. Men det kunde jag ju inte säga till henne. Hon såg ju något vackert i den fula svanen. Och det är väl en fin egenskap? Och i julas när hon julshoppade med mormor så kom hon hem med en glasgran med gulddetaljer på och en granbrosch med massor av bling-bling! Påminner mycket om min moster Gun. Hon gillar också sånt krims krams.
Lypsyl slutade det med att Lova fick köpa. Ett från Body Shop som luktar mandarin och har lite shimmer i sig (förstås).
Även om det inte blev så mycket shopping som vi hade bestämt från början så hade vi en jättefin dag bara Lova och jag. Och vi kommer att göra om det snart igen. Lova tyckte också att det var jättemysigt. Och att shoppingen uteblev gjorde inget, nu kan vi ju spara pengarna istället (hon är så klok min dotter).

Nästa resa ska vi göra till Örebro. Hoppas vi hinner göra den i augusti redan. Dagarna och veckorna rullar på med en faslig fart! Vill hinna få ut så mycket som möjligt men ändå inte stressa!

Kram på Er ALLA!

Waste of food

Igår kväll gick jag igenom vad vi har i matväg i kylen då jag skulle åka och handla efter jobbet idag.
När jag öppnade kylskåpsdörren så var det första jag tänkte på "kanske inte behöver handla så mycket då vi har en hel del kvar". Skönt. Jag gillar ju inte att spendera pengarna i onödan. Vissa skulle kalla mig snål, men själv så vill jag tycka att ekonomisk passar bättre. I alla fall så började jag ställa i ordning burkar, tetrapak, tuber, fruktpåsar och grönsaker (allt har sin givna plats). Och samtidigt så kollade jag bäst-före-datumet!!! Jisses amalia!!! Jag är förvånad att vissa saker inte sprungit ur kylen av sig själva. Allvarligt talat, jag hittade burkar och tetrapak med bäst före 26:e maj. Snacka om att det behövdes en rensning. Så jag plockade ut allt som passerat bäst-före-datumet med flera dagar (min snålhet intalar mig att en eller två dagar efter datumet är inte farligt).
Radade upp allt på köksbänken och insåg med ren förskräckelse att det var mat för nästan tre dagar som skulle slängas. Helt oöppnade förpackningar med mat som jag var sugen på vid det tillfälle då de inhandlades. Jag slängde: två oöppnade burkar med keso, en oöppnad lättfil och en halvfull lättfil, en halvfull burk gräddfil, en oöppnad falukorvsring, potatis, en halvfull burk bernaisesås (den goda Lohmanders), två apelsiner (ruttna, gick inte att rädda), två öppnade sillburkar, en vitlök, två röda lökar, två oöppnade förpackningar med rökt och kokt skinka och två halvfulla tetra med matlagningsgrädde.
Det är rent förkastligt! Massa mat som bara åker i soporna. Det var mat för säkert 200-300kr som kastades.
Och det är inte pengarna som man lagt ut i onödan som stör mig mest, utan det är all denna mat som vi köper men som vi inte äter upp utan det hinner bli så pass gammalt att det måste slängas. Läste någon artikel för ett tag sen om hur mycket mat varje hushåll slänger. Det är hur mycket som helst! Och många gånger helt i onödan. Många följer bäst-före-datumet slaviskt. Inte en dag längre, utan det kastas direkt fastän maten inte är dålig.
I alla fall så mådde jag jättedåligt av att se detta berg av mat som jag slängde igår så jag har bestämt mig för att försöka bättra mig. Eller rättare sagt, jag måste bättra mig. Vill inte kasta pengar i sjön och bara köpa nytt hela tiden. Och vår värld påverkas ju inte speciellt positivt av allt köp och släng.
Jag ska köpa mindre förpackningar, frysa in maten, hitta på spännande recept av det som finns i kyl och frys, återgå till matlista så att vi inte småhandlar, inte öppna en förpackning innan den andra är slut.

Om ni har några förslag på vad jag kan göra för att frångå detta "problem" så får ni jättegärna komma med exempel. Jag är öppen för alla förslag.

Påverkan på barnen...

I förrgår var det planeringsdag på äldsta dotterns skola. Skolan höll alltså stängt pga planering. Min äldsta dotter fick då följa med mig till mitt jobb. Det har hon gjort vid ett flertal tillfällen tidigare och det har gått jättebra. Hon har suttit och ritat, klippt, tejpat och häftat ihop papper i 8 timmar. Förvandlat mitt rum till en pysselverkstad. Använt slut på all tejp och neonpennor. Aldrig något gnäll om att det är tråkigt och att hon vill åka hem. Men i förrgår funkade det inte alls. Hon var så uttråkad att det syntes på hela hennes uppenbarelse. Hängde i stolen, ansåg att det var fel på alla pennor, pappret var blått och hon ville ha vitt, ville småäta hela tiden, suckade och beklagade sig. Frågade gång på gång när vi skulle åka hem!
Insåg snart att ta ledigt resten av dagen från jobbet var det enda rätta. Så vid två -tiden stämplade jag ut och åkte till ett köpcentrum med min dotter.
Väl där sa min dotter att vi kanske skulle ta och "shoppa loss" lite och "lätta på lädret". Precis dom orden jag använder när jag ska iväg och bränna pengar på kläder. Jag skrattade lite lätt åt hennes ord, dom blir ju så gulliga när dom kommer från en sju-åring. Hade det varit min man som sa det så hade jag inte skrattat!!! Då skulle jag ha läxat upp honom om ekonomi och förklara att man inte behöver köpa allt jämnt. Vill man ha något får man spara ihop till det (då brukar man hinna ångra sig). Och det behöver absolut inte vara sprillans nytt det man köper!
I alla fall så hittade vi inget på vår lilla "shopping-runda" så min dotter föreslog att vi skulle ta en fika innan vi åkte och hämtade hennes lillasyster.
Jag beställde en latte och en gräddbakelse (dumt men gott) och min dotter beställde en festis och gräddbakelse.
När vi satt där och fikade så frågade hon om jag verkligen fick äta det där då hon vet (hör allt) att jag bantar. Jag fick genast skuldkänslor men dom gick över snabbt (grädde kan ha den inverkan på mig). Jag förklarade att jo jag bantar men har svårt att hålla mig från godsakerna här i livet. Jag frågade om hon tyckte att det var bra att jag bantade och hon svarade: jo det är bra för då orkar du leka mer med oss, du blir piggare och det blir inte så trångt !!!??? Trångt??? Vad menar hon??? Jag höll på att sätta latten i fel strupe men behärskade mig. "Ja, det blir inte så trångt hemma och i Er säng när vi vill sova där". Jisses! Det är ju inte precis min kroppstorlek som gör att det är trångt i vår säng. Det är inte meningen att vi ska vara fyra personer i den!
Strax innan jag stoppade in sista skeden med gräddbakelse i munnen så sa hon: "om man vill gå ner i vikt så ska man inte äta kolhydrater, och inte socker, inte ens frukt för det är socker i. Och sen MÅSTE man motionera minst 30 minuter varje dag". GISSA VART DOM ORDEN KOMMER FRÅN!!! From the queen of diets of course! Jag måste sluta prata vikt och dieter hemma alltså. Försöka tagga ner min vikthets. Kanske kan prata om hälsa och mat på ett mer pedagogiskt sätt?
En sak är säkert: barnen hör och ser allt. Om det är bra eller dåligt beror nog på vad dom hör och ser.

Swipper

Jag har ju tidigar skrivit om mitt sockerberoende. Jättejobbigt är det. Men denna vecka har gått bra, har hållit mig ifrån sötsaker av alla dess slag. Stått emot frestelser när det bjudits. Tack men nej tack.
Men nu har jag trillat dit igen. Och denna gång skyller jag allt på en liten sliskig sak som heter Swipper!!! Denna Swipper är en smal liten isglass gjord på en söt saft. En hel del onaturliga ämnen skulle jag tro att det är i. När jag var liten fanns det något som hette "sugoläsk" och denna Swipper påminner mycket om det fastän denna är mycket tunnare. I alla fall så är denna Swipper så god att jag inte bara kan äta en. Två tre stycken går lätt ner i magen. Och jag tror på allvar att det är något i denna ispinne som gör att jag trånar efter den hela dagen. Jag kan inte sluta äta den! Visst, det enda rätta vore ju om jag inte köpte hem förpackningen med 12st då skulle jag inte kunna äta så många. Att gå till affären varje gång jag blev sugen skulle vara allt för pinsamt. Skulle snabbt bli igenkänd och säkerligen hånad!
Tänk om dom kunde göra allt ohälsosamt äckligt istället. Se till att man inte ville ha det. Det finns mycket nyttigt som är gott det förnekar jag inte, men det är inte sånt som triggar igång olidliga cravings hos mig. Jordgubbar är ju gott till exempelt. Men när jag trånar efter jordgubbar så är det med grädde till. Eller fruktsallad som jag älskar, den är godast (enligt mig) när den gratinerats med lite mjölkchoklad och serveras med lite vaniljglass.
Har testat några gånger att köpa "light" godis. Men vem försöker man lura med det??? Dom stillar inget sockerbehov. Och dessutom, jag är glad att jag har tänderna kvar (sega och hårda karameller). Bytte även ett tag ut vanligt godis mot naturgodis. Ni vet såna där nötter och bananbitar doppade i yoghurt och choklad. Det funkade sådär. Blev förälskad i bananchipsen och frossade i det till jag läste på innehållsförteckningen att dom var proppade med palmolja. Tji fick jag, naturgodis är inte hälsosamt för en sockertoka som jag, även om man kan tro det.
Jag beundrar ALLA som kan leva ett sunt och hälsosamt liv. Det är en konst in mina ögon!

Upp med tuppen...

...och iväg till jobbet.
Efter fem lediga dagar fyllda med bad och nöjen trodde jag att det skulle bli svårt att komma upp imorse. Igår kväll låg jag och vred mig i sängen fram och tillbaka. Värmen gjorde det svårt att somna men även oron att inte orka upp idag. Men min oro var obefogad. Vaknade innan väckarklockan och hoppade ur sängen utan krusiduller. Kanske kommer tröttheten senare idag!?
Verkar bli en varm dag idag också. Temperaturen ligger på 16 grader utanför sovrumsfönstret och klockan är bara 05.45.
Min äldsta dotter har också vaknat och sitter och äter frukost. Inga problem för henne heller att komma upp idag. Den yngsta sover dock fortfarande, känns som om där kan det bli svårigheter att få upp henne.

Ställde mig på vågen idag som vanligt. Den visade 89,8kg så jag har gått upp det jag hade gått ner till förra veckan. Gör kanske inte så mycket, men med tanke på att jag motionerat en hel del denna helg så hade jag väl hoppats på en viktminskning eller åtminstonde stå kvar på samma vikt. Men men, ingen idé att gräva ner sig över detta, bara ta nya tag igen. Jag vill ju så gärna men har så svårt. Ska köra enligt Dukan diet. Det vill säga en dag med bara protein och magra mejeriprodukter, och en dag med samma men tillägg av vissa grönsaker. Dukan påminner en del om GI förutom att i GI "får" man ju äta vissa kolhydrater som quinoa och så.
Började idag med kaffe och mjölk, lite lättfil med havrekli. På jobbet ska jag äta två kokta ägg på frukosten. Till lunch blir det bara yoghurt idag. Känns som om det funkar då värmen gör att jag inte känner för att äta varm mat. Ikväll blir det pannbiff (hemmagjorda). Barnen får makaroner till, själv tar jag lite minikeso.

Ha en bra dag alla! Njut av dagen för den kommer aldrig igen...

Nöta spåret

Imorse var jag ute och sprang min lilla runda. Eller kanske ska kalla den för vår lilla runda då det är min kompis Cilla som visat och introducerat den för mig. Men i alla fall, det kändes bättre idag än igår. Solen var varmare idag men stegen flöt på bättre. Orkade tyvärr inte hela rundan joggandes men mer än igår. Halvvägs in i rundan kom jag och tänka på att det kanske är bra att ha med sig lite vatten när dagarna är så här varma. Men vem orkar släpa runt på vattenflaska??? Har knappt ork till att hålla i ipoden. Men ett sånt där vätskebälte kanske vore nåt? Bara jag hittar något som är tillräckligt långt för att få runt magen min. Ska kolla runt och se vad som finns.

I eftermiddag ska min storasyster Anna springa Å-varvet, en kvartsmara som invigs i Eskilstuna idag. Jag och familjen ska åka ner och heja på henne. Kanske kan jag vara med nästa år. Måste hålla i det här med joggingen. Det ger ett bra flås och Anna säger att det är grymt för viktminskningen. Kanske inte om man äter kanelbullar efteråt!!? Undra vad det är som gör att jag inte kan hålla mig borta från sött. Godis har jag slutat med, men bullar kan jag inte lägga av med. Jag är i och för sig sockerberoende men det måste ju gå att bli fri från det med!
Ja ja nya tag imorgon igen!

Omstart

Igår eftermiddag gjorde jag en omstart med mitt nya hälsosammare liv. Promenerade 50minuter tillsammans med min familj ute på skogsvägarna här i området där vi bor.
Jag måste komma igång med motionen igen. Kommer att ge min viktminskning (?) en skjuts. Och i morse var jag ute på en liten joggingrunda som jag har. Fler hälsosamma personer har samma runda så man är ju inte själv i spåret.

På förmiddagen idag var jag över till en kompis och hon bjöd på fika och även om jag sagt till mig själv att jag bara skulle ta kaffe så slank det ner två kanelbullar! Typiskt! Och ikväll var vi över till barnens morfar som bjöd på grillat med en massa kolhydratrika tillbehör. Och inte sa jag nej till det heller.
Nåja, ett nytt försök vankas imorgon! Ska heja på min storasyster som springer Å-varvet. Kanske kan jag ställa upp nästa år!

Sockerbloggen: Semester före semestern

Sockerbloggen: Semester före semestern: "I lördags kom jag och familjen hem från en alldeles underbar resa till Turkiet. Sol, bad och massa god mat har vi njutit av under en veckas ..."

Sockerbloggen: Sockerberoende

Sockerbloggen: Sockerberoende: "Jag tror att jag har blivit sockerberoende. Kan inte sluta att tänka på sött, kan inte sluta proppa i mig sött. Måste ha sött sött sött hela..."

Sockerberoende

Jag tror att jag har blivit sockerberoende. Kan inte sluta att tänka på sött, kan inte sluta proppa i mig sött. Måste ha sött sött sött hela tiden.
Och detta beroende misstänker jag kommer ifrån vår semesterresa i Turkiet förra veckan. Första kvällen till middagen provade jag en av deras delikatesser Baklava!!! Och dom var sååååååååååå goooooooooda, kunde inte sluta äta dom. Så det blev så att jag åt sådana varje lunch och middag. Om ni googlar receptet på Baklava på nätet så ser ni hur mycket socker dessa delikatesser innehåller. Därför tror jag nu att jag är beroende!
Jag kan inte sluta tänka på sött, kan inte sluta äta sött och hur mycket jag än äter så mår jag knappt illa. Blir bara så jättetrött. Har ingen ork alls. Somnar tidigt i soffan! Har för mig att jag läst någonstans att man kan bli trött och irriterad av att äta för mycket socker, kanske måste söka läkare. Diabetes, vad är det för symptom på det?

Semester före semestern

I lördags kom jag och familjen hem från en alldeles underbar resa till Turkiet. Sol, bad och massa god mat har vi njutit av under en veckas tid. Att åka bort sådär gör underverk för själen. Att känna sinnesro under en tid utan krav, måsten och annat. Bara få vara med de man älskar mest. Jag önskar att alla hade möjlighet till att resa bort ibland. Behöver inte vara långt hemifrån, bara man kommer bort från sin vardag.
Resor av detta slag ger mersmak. Längtar bort igen. Jag och min familj är ju inte precis dom som har pengar i överflöd så det kommer att dröja några år innan vi åker utomlands igen. Men vetskapen och målet av en utomlandssemester i framtiden gör det lättare att gå till jobbet för att kunna spara ihop en slant till resan.
Nu ska jag jobba ett par veckor sen kommer den ordinarie semestern. Fyra veckor ledigt med barnen. Vi har inga stora planer inplanerade. Vi tar dagarna som dom kommer. Små utflykter. Vi får se det som att den turkietresa vi nyss kommit hem ifrån var vår semester innan semestern

Dukan vs färskpotatis

Igår var vi och storhandlade mat för två veckor. Som vanligt blev det en hel del proteinprodukter och lätta mejeriprodukter eftersom det är det enda som jag får äta. Barnen och mannen lägger till grönsaker för att fylla tallriken med lite färg. En tallrik fylld av protein har en tendens att se lite tråkig ut.
Men i alla fall så gick jag där i affären och hade inte en tanke på frestelser eller så då jag verkligen vill köra min proteindiet (Dukan diet). Inte en tanke tills jag gick rakt på en låda med färskpotatis! Herregud! Det började vattnas i munnen på en gång och jag såg framför mig en nykokt färskpotatis på en gaffel med en smörklick och salt på. Eventuellt lite dill på också! Mumma säger jag! Det vattnas i munnen nu när jag skriver detta också.
Efter mycket möda så kom jag i alla fall bort ifrån lådan och kunde åka hem utan färskpotatisen. Som tur var! Väl hemma så hade min tidning MåBra kommit i brevlådan. Och i den tidningen fanns det ljuvliga recept på tillbehör till sommarens alla grillningar. Och där fanns färskpotatisen igen!!! Jättemumsiga bilder på den ljuvliga goda fräscha potatisen! Vill ha vill ha vill ha!!!
Hur ska det gå i sommar? Jag längtar ju till färskpotatisen nu! Varför är "onyttigt" det man längtar mest till??? Varför ska kolhydrater vara förbjudna??? Någon liten potatis måste jag väl kunna få unna mig? Eller???

Flyttar från Aftonbladets blogg

Aftonbladet ska stänga ner sin blogg. Så nu tänkte jag börja blogga här istället!

kram Jenny