Jag har haft en olidlig värk i baksidan av ett lår, från knävecket och upp till baken. Trodde att det skulle gå över och sen inte komma tillbaka (naivt jag vet). Det försvann ett tag men sen var jag ute och sprang och då kom det tillbaka. Jag fortsatte ändå att springa (eller rättare sagt halta mig fram) och värken tilltog. Jag stretchade och stretchade och värmde till och med upp på morgonen innan jag klev upp ur sängen. Men det blev inte bättre.
Sen i förrgår var jag ute på nätet och läste lite bloggar, bland annat en som en av de Svenska Hollywoodfruarna (TV3)har. Hon skriver mycket om träning, hälsa och utseende. I alla fall, så fick jag ett infall och skrev en kommentar på hennes blogg om min värk som jag får när jag är ute och joggar. Jag tänkte om hon hade något tips på vad jag kan göra för att förhindra detta och i dagsläget kurera det.
Jag hade inga stora förhoppningar om att få ett svar, men ville ändå fråga. Hon har säkert viktigare saker att göra än att sitta och svara på kommentarer på bloggen.
Men sen igår fick jag ett svar från henne!!! Så coolt! Hon ställde motfrågor och verkade ta min fråga på allvar. Hon skrev att hon läst kommentaren för sin man som är läkare och han ville veta lite mer exakt vad som gjorde ont och om jag haft ont förrut och så. Ha ha. Jag svarade så noga jag kunde på deras frågor och idag fick jag svar från hennes man läkaren vad det kunde tänkas vara och vad jag skulle göra för att förhindra detta. Och han ville att jag skulle meddela hur det gick för mig. Jag är helt paff! Jag trodde inte att jag skulle få svar, men det fick jag! Förstå vad snällt av dom! Dom tog sig tid att engagera sig i min fråga! Jag är så imponerad av denna vänlighet.
Så nu ska jag genast igång med övningarna han föreslog! Lite läskigt så skrev han att ibland kan bästa boten vara några veckors vila!!! Det hoppas jag slippa då jag vill ut på en joggingrunda senast lördag igen!
Jag lägger upp en bild på mina joggingskor som antagligen får vila tills på lördag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar