...och iväg till jobbet.
Efter fem lediga dagar fyllda med bad och nöjen trodde jag att det skulle bli svårt att komma upp imorse. Igår kväll låg jag och vred mig i sängen fram och tillbaka. Värmen gjorde det svårt att somna men även oron att inte orka upp idag. Men min oro var obefogad. Vaknade innan väckarklockan och hoppade ur sängen utan krusiduller. Kanske kommer tröttheten senare idag!?
Verkar bli en varm dag idag också. Temperaturen ligger på 16 grader utanför sovrumsfönstret och klockan är bara 05.45.
Min äldsta dotter har också vaknat och sitter och äter frukost. Inga problem för henne heller att komma upp idag. Den yngsta sover dock fortfarande, känns som om där kan det bli svårigheter att få upp henne.
Ställde mig på vågen idag som vanligt. Den visade 89,8kg så jag har gått upp det jag hade gått ner till förra veckan. Gör kanske inte så mycket, men med tanke på att jag motionerat en hel del denna helg så hade jag väl hoppats på en viktminskning eller åtminstonde stå kvar på samma vikt. Men men, ingen idé att gräva ner sig över detta, bara ta nya tag igen. Jag vill ju så gärna men har så svårt. Ska köra enligt Dukan diet. Det vill säga en dag med bara protein och magra mejeriprodukter, och en dag med samma men tillägg av vissa grönsaker. Dukan påminner en del om GI förutom att i GI "får" man ju äta vissa kolhydrater som quinoa och så.
Började idag med kaffe och mjölk, lite lättfil med havrekli. På jobbet ska jag äta två kokta ägg på frukosten. Till lunch blir det bara yoghurt idag. Känns som om det funkar då värmen gör att jag inte känner för att äta varm mat. Ikväll blir det pannbiff (hemmagjorda). Barnen får makaroner till, själv tar jag lite minikeso.
Ha en bra dag alla! Njut av dagen för den kommer aldrig igen...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar