Sockerbloggen: Back to Viktväktarna del 5

Sockerbloggen: Back to Viktväktarna del 5: Mitt liv är inte så pass spännande att jag kan skriva varje dag om något roligt jag gjort. Även om varje dag inte är den andra lik så är mit...

Back to Viktväktarna del 5

Mitt liv är inte så pass spännande att jag kan skriva varje dag om något roligt jag gjort. Även om varje dag inte är den andra lik så är mitt liv ganska alldagligt. Vaknar, äter lite frukost, dricker kaffe (mycket viktig ingrediens i min dag), väcker tjejern, klär på tjejerna, fixar smörgås till tjejerna, skjutsar till dagis och skola, åker till jobbet, jobbar, åker hem ev hämtar barn, fixar middag, tvättar, städar lite, nattar barnen, surfar på nätet, bloggar, studerar, dricker kaffe, läser och slocknar sen pladask! Jajamensan så ser det ut! Kan skilja lite från dag till dag, men mest samma.

Idag är min femte dag med viktväktarna och jag tycker att det går superbra. Men lite lustigt, jag blev jättehungrig på jobbet idag? Förstår inte, hungrig och sugen på något fettigt. Dämpade suget med frukt och lite coca-cola zero, funkade!
Ska väga mig på torsdag och jag hoppas verkligen att vågen visar minus. Hoppas hoppas hoppas! Annars kommer jag antagligen bli jättedeppig och ifrågasätta hela dieten.

Har varit ute på en powerwalk nu ikväll. En timme nästan exakt blev det. 6,49 km tror jag jag fick ihop. Joggagde korta sträckor för att kolla skicket på mitt onda ben. Det gjorde lite ont men inte alls som förra veckan. Kan nog ge mig ut på en joggingrunda snart!
Jag lägger inte upp några foton idag, orkar faktiskt inte. Ska gå och ta något att äta eftersom jag har 8 propoints kvar att göra av med idag. Ledaren på Viktväktarna poängterade hur viktigt det är att vi äter den mängd points vi ska varje dag. Inte fler men inte heller mindre.

Kram på er alla! Löööööööööööööööve you!

Sockerbloggen: Back to Viktväktarna del 4

Sockerbloggen: Back to Viktväktarna del 4: Skolstart idag. Stora tjejen Lova började 2:a klass. Jag följde med och stod där som en fågelholk och försökte klura ut vart tiden har tagit...

Back to Viktväktarna del 4

Skolstart idag. Stora tjejen Lova började 2:a klass. Jag följde med och stod där som en fågelholk och försökte klura ut vart tiden har tagit vägen. Jag tycker inte att det var länge sen man låg och pustade och stånkade på BB. Tiden går ofantligt fort och jag blir mer och mer införstådd med att livet inte går ut på att alltid jobba. Missförstå mig rätt, det är klart att man ska jobba och "sköta sig", men det är INTE som så att man ska leva för att jobba! Jobba för att leva går bra (en nödvändighet) det mår man bara bra av. MEN all tid som jag förlorar när jag inte är med mina barn kommer jag aldrig att få åter. Ibland känns det som om jag inte hinner se mina barn alls. Speciellt vardagar. Efter ordinarie jobb så tar ett annat heltidsjobb vid. Det ska handlas, tvättas, laga mat, städa m m. Ja ni vet säkert, det är ju samma för de flesta. Så det gäller att prioritera, vad är viktigast? Och jag säger att mina barn är viktigast för mig! Så i fortsättningen så får ni acceptera att det kanske inte alltid är välstädat hos oss, kanske serveras inte gourmet-middagar varje dag och kanske säger jag nej en del social samvaro. Okej!!?

Nu till något mindre allvarligt. Mitt nya liv funkar bra, men bara bra. Kunde ha varit bättre om jag kunde jogga igen. Men tyvärr har jag fortfarande ont i benet. Ska ut på en powerwalk imorgon kväll så att jag får lite motion i alla fall.

Jag har imorgon varit rökfri i en vecka! Kanske inte mycket att hurra för men det känns bra. Lite jobbigt när andra röker i närheten av mig bara, mest för att det luktar för j-ligt.

Jag och Lova käkade ute idag och jag valde en räksallad, ett steg i rätt riktning. Tidigare skulle jag ALDRIG köpa en sallad till lunch! 85 spänn för en sallad??? Skulle inte ha funkat på mig för ett tag sen. Men nu är nya Jenny igång och då blir det att betala för sallad till lunch.

Kram på Er alla!

Frukost, Kaffe och havregrynsgröt med lingonsylt  9 propoints



Middag: Laxfilé under fetaosttäcke, broccoli och pasta  8 propoints



Back to Viktväktarna del 3

Min resa mot ett lättare jag är nu inne på sin tredje dag och jag måste säga att det går bra. Visst är jag sugen på en massa gott och när gubben säger att han skulle vilja åka och köpa ett ton plockgodis så vattnas det i munnen och min stå-emot-styrka sätts på prov. Nektariner har idag fått gått som substitut till godis. Funkar!!! Som mellanmål idag provade jag något nytt! Kanelpudrade päronbitar med en klick keso till. Kan tyckas udda, men det var riktigt gott. Jag använde mig av de där stora hårda päronen vilket jag tror är bäst. Mjuka päron passar enligt mig inte ihop med mjuk keso.

Jag tog en liten powerwalk imorse innan frukost. Var skönt. Jag är nästan helt själv ute på trottoarerna så tidigt på morgonen. Skönt att kunna tänka och grubbla över en massa man bär på. Samtidigt lyssna på favoritmusiken i iPoden. Lovely! Min värk på baksidan av benet gör sig fortfarande till minnes så jag har avstått från joggingen. Ska kanske försöka mig på det någon kväll i veckan. Jag tar en dag i taget, det måste funka!

Likadan frukost som igår. 7 propoints

Lunch bacon, pasta o broccoli. 13,5 propoints

Mellanmål kanelpäron o keso. 1 propoints.

Middag kyckling med rotfrukter och fetaost. 5 propoints.

Back to Viktväktarna del 2

Som alla andra dieter så är det viktigt att man dricker mycket vatten. Det både ger mättnadskänsla och rensar ut gammalt slagg ur kroppen!
Men det är inte lätt att dricka vatten på beställning tycker jag. Jag är ingen vatten-människa, så jag har inte som vana att dricka vatten förutom till maten. Till maten går det jättebra, då kan jag klunka i mig en hel del. Men det är mellan måltiderna som jag behöver bli bättre på att dricka vatten. 1 1/2 - 2 Liter vatten om dagen ska jag dricka minst! Puha...

Middagen är i alla fall avklarad nu. Blev avokado, räkor och ett rostat bröd. Duger gott en lördag som denna!

Dagens middag: 12,5 points.

Back to Viktväktarna

Alla som känner mig vet hur jag ställer mig till min kropp och vikt. Hur stor och ful jag tycker att jag är, hur många olika dieter jag gått på. Och många dieter (om inte alla) funkar. Man går ner i vikt, en del gånger fort och en del gånger lite långsammare. En del dieter behagliga där man får äta massor av goda feta saker, men en del dieter som är mindre behagliga. En del är rent ut sagt skitjobbiga och då vill jag lägga betoningen på skit. Jag provade en gång en kinesisk-grönt-te-diet. Var ganska enkel egentligen. Jag fick äta vanlig mat i normala mängder bara jag drack ett glas av detta kinesisk-grönt-te före varje måltid. Poängen med detta te (om man nu kan kalla något så vidrigt för poäng) var att så fort jag ätit så fick jag världens kniiiiiip i magtrakten och sen hade jag typ 4 sekunder på mig att ta mig till toaletten!!! Och vad som hände där vill jag inte gå in på, det är alltför smärtsamma och generande minnen. Men man kan kalla det för en kraftig tömmning/sköljning av tarmkanalen! Hua mig, den dieten kör vi inte igen! Om jag gick ner i vikt? Jovisst. 2kg på en vecka, men det var inte värt det!
Ett annat viktminskningsätt jag provat är med tabletter. Tabletter som hjälper mig att tappa extra kilon. Man tar en tablett i samband med sin måltid. Måltiderna måste vara enligt tallriksmodellen. Sen händer ingenting!!! Man äter igen, en tablett och en måltid. Väntar!!! Ingenting händer! Andra dagen känner man sig lite snurrig i huvudet, kanske lite svettningar också. Men annars händer ingenting! Natten till tredje dagen händer det! Svettningar, krypningar i kroppen, svårt att sova, känner mig orolig. På dagen samma sak. Har lite yrsel men massor av energi, kanske känner jag av hjärtklappning också. Är jättetörstig hela tiden. Om tabletterna funkar? Javisst. 6kg på tre veckor. Sen blev tabletterna förbjudna i Sverige, var tydligen inte bra för kroppen! No shit!!? Undra varför!!?

Ett annat viktminskningsätt jag provat och som jag faktiskt lyckades gå ner 25kg med är Viktväktarna. Det går inte speciellt fort, men det är en behaglig diet. Jag får äta vad som helst, men bara så pass mycket att jag håller mig inom ett visst antal propoints. Jag ska äta 33 propoints per dag, och för att ni ska kunna förstå så kan jag säga att en liten kycklingfilé är 3 propoints, 1dl mellanmjölk är 1 propoints och så vidare. Och detta är vad jag hoppat på igen. I torsdags var jag och skrev in mig hos Viktväktarna. Känns bra! Jag måste ställa in mig på att detta ska få ta den tid det tar. Helst vill jag ju droppa 10kg på en vecka, men det är antagligen helt omöjligt! Jag får ta en vecka i taget. Det viktiga är att kilona minskar.


Min frukost i morse. 7 propoints.

Min lunch idag. 10 propoints.

MUMSAR PÅ!

Kramar till er alla!

Svensk Hollywoodfru

Måste få berätta vad som hänt!
Jag har haft en olidlig värk i baksidan av ett lår, från knävecket och upp till baken. Trodde att det skulle gå över och sen inte komma tillbaka (naivt jag vet). Det försvann ett tag men sen var jag ute och sprang och då kom det tillbaka. Jag fortsatte ändå att springa (eller rättare sagt halta mig fram) och värken tilltog. Jag stretchade och stretchade och värmde till och med upp på morgonen innan jag klev upp ur sängen. Men det blev inte bättre.
Sen i förrgår var jag ute på nätet och läste lite bloggar, bland annat en som en av de Svenska Hollywoodfruarna (TV3)har. Hon skriver mycket om träning, hälsa och utseende. I alla fall, så fick jag ett infall och skrev en kommentar på hennes blogg om min värk som jag får när jag är ute och joggar. Jag tänkte om hon hade något tips på vad jag kan göra för att förhindra detta och i dagsläget kurera det.
Jag hade inga stora förhoppningar om att få ett svar, men ville ändå fråga. Hon har säkert viktigare saker att göra än att sitta och svara på kommentarer på bloggen.
Men sen igår fick jag ett svar från henne!!! Så coolt! Hon ställde motfrågor och verkade ta min fråga på allvar. Hon skrev att hon läst kommentaren för sin man som är läkare och han ville veta lite mer exakt vad som gjorde ont och om jag haft ont förrut och så. Ha ha. Jag svarade så noga jag kunde på deras frågor och idag fick jag svar från hennes man läkaren vad det kunde tänkas vara och vad jag skulle göra för att förhindra detta. Och han ville att jag skulle meddela hur det gick för mig. Jag är helt paff! Jag trodde inte att jag skulle få svar, men det fick jag! Förstå vad snällt av dom! Dom tog sig tid att engagera sig i min fråga! Jag är så imponerad av denna vänlighet.
Så nu ska jag genast igång med övningarna han föreslog! Lite läskigt så skrev han att ibland kan bästa boten vara några veckors vila!!! Det hoppas jag slippa då jag vill ut på en joggingrunda senast lördag igen!
Jag lägger upp en bild på mina joggingskor som antagligen får vila tills på lördag!

Kram på er alla!

Poppis med loppis & I love Shabby Chic

Jag blir så glad av att läsa hur populärt det har blivit att återanvända gamla möbler och ting. Istället för att kasta så renoverar vi och återanvänder. Flera tidningar visar idéer hur man kan ändra från omodernt till modernt. Stort nu (och har varit så ett tag) är ju Shabby Chic. Mycket vitt, virkat, gammalt, spets, hjärtan och änglar. Så mysigt tycker jag. Hade jag möjlighet så skulle jag ändra om vårat kök till mer lantlig stil blandat med lite Schabby chic. Mitt och makens sovrum skulle bli helt shabby chic.
Vardagsrummet vill jag ha i lite marockansk stil. Murriga lila och röda färger blandat med guld och andra detaljer i mörk trä. Vi har en kamin i vardagsrummet så det skulle passa med varma murriga färger där.
Min äldsta dotter Lova har jättemycket rosa och vitt i sitt rum idag, men det vill hon inte ha längre. Jag trodde att hon alltid skulle vilja ha lite prinsess-stil i sitt rum men hon har växt ifrån det. Nu vill hon ha vitt, svart och kanske lite lila. Döskallar i silver och svart önskar hon på sin tapet (vet inte om det finns ens).
Lilltjejen Maya har inte så stora önskningar på sitt rum ännu. Vi gjorde om hennes rum för inte alltför länge sen. Blev vårgröna tapeter på väggarna, vita möbler utom säng och skrivbord, rött överkast till sängen och vitröda gardiner. Maya är inte så flickig av sig så därför valde vi vårgrönt och rött. Vårgrönt och rött passar faktiskt jättebra ihop tycker jag. Det enda Maya klagar på är hennes säng, hon har en sån där halvhög loftsäng och den trivs hon inte alls med. Likaså Lova som har en jättefin säng med stora lådor under. Vi har bestämt att Lova ska få en ny säng nästa år, en 110 eller 120cm säng och då får Maya Lovas säng.

Det är svårt att hålle en enhetlig stil i hela huset då vi alla är så olika och jag inte tycker om bara en stil utan flera. Men det är ju bra om jag håller mig till en stil per rum. Att blanda olika stilar är kanske ingen höjdare alla gånger.

Att gå på loppis och auktion är jätteroligt. Man kan verkligen göra fynd där. Och då det oftast inte kostar skjortan det man köper så är det enkelt att byta ut det när man tröttnar. En lampa för 5000kr måste jag verkligen veta att jag VERKLIGEN vill ha innan jag pungar ut den summan. En lampa för 50kr kan jag köpa utan vidare eftertanke. Och tröttnar jag så är det inte en förmögenhet som försvunnit i alla fall.
Men om man köper något på loppis eller auktion som behöver renoveras, målas om eller annat så rekomenderar jag att man gör det på en gång. Annars finns risken att sakerna blir stående för att sen glömmas bort. I mitt förråd idag har jag två renoveringsobjekt. En liten smyckes-byrå som Lova ska få att ha hennes smycken i, och ett fågelbord som jag fått i sommar. Dessa objekt måste jag ta tag i snarast. Kanske redan i helgen.
Min mamma gjorde en liten smärre tabbe i somras. Hon hittade ett gammalt runt bord som hon slipade, grundade, målade och målade en gång till. Allt detta skedde hos hennes särboende man i Hälsingland, själv bor hon här i Eskilstuna. Ett jättefint bord som blev jättefint. Dom lastade på det på släpkärran och kör det hem till Eskilstuna (ca 28mil) och märker då att bordet är för stort. Dom fick knappt in det i lägenheten. Hon bor i en tvåa men en ganska liten sådan. Hallen är trång och bordet går ej att böja.
Så dom trocklade och hade sig, till slut fick dom in det till vardagsrummet där det skulle stå. Men insåg direkt att bordet är för stort, tog upp nästan hela den lediga ytan i vardagsrummet. För att kunna komma ut på balkongen måste dom klättra över bordet, för att kunna sitta i soffan måste dom flytta bordet. Ja jisses. Dom åkte till tippen med det samma dag!

Jag älskar loppis och hoppas kunna göra många fynd! Nästa jakt blir efter trädgårdsmöbler i gjutjärn och en liten träsoffa till hallen (gärna en med förvaring).

Kram på er alla!

488 sidor kunskap

Har hämtat studentlitteraturen idag. 488 sidor av kunskap. Tänkte börja glo i den ikväll. Skulle egentligen ha varit ut på en joggingrunda men jag ställde in den pga jag råkade somna när Lova och jag låg och myste lite. Typiskt mig! Men nu är jag ännu tröttare känns det som! Varför är det så?

Fröken Johanssons planer för hösten

Hösten 2010 bestämde jag mig för att börja plugga på Högskolan. Mest för att få läsa om något som jag tycker är intressant och spännande men också för att få högskolepoäng. Dom poängen känns viktiga i kristider (?). I alla fall så har jag nu fått ihop 15 poäng och siktar på fler. Inte för att 15 poäng är så mycket men för mig är det en big deal. Dom är bra för självkänslan om inte annat. För vem är man om man inte har en högskoleutbildning? Vem är man i andras ögon? Är det inte som så att man anses lite bättre, lite smartare, lite flitigare om man har en stor bred utbildningshistoria? Eller kanske inte? Kanske bara i mitt huvud?

Men i alla fall, i höst fortsätter jag med tredje kursen. Allt på distans (jätteskönt att kunna plugga hemma). Sen är det bara en A-kurs kvar. Efter det finns det fyra B-kurser som jag tänkte läsa också. Hoppas på att det är någon mer från stan som ska läsa denna kurs, det underlättar vid PM-skrivningen.




Så plugga kommer jag att ägna mig åt under höstkvällarna. Men inte bara det...
Tänkte även fortsätta mina joggingturer. Mitt mål är att orka springa en mil nästa sommar. Kanske anmäla mig till något jogginglopp!!! Min storasyster ska springa NewYork City half marathon i mars nästa år. Men den känns lite för stor för mig.
Ska försöka komma ut i skogen med barnen oftare. Visa och lära dom om djur och natur (det jag kan). Kanske hittar vi några kantareller att mumsa.
Vill även hinna träffa och umgås med nära och kära mer. Åka och hälsa på! (Så se upp, en kväll står jag kanske och ringer på på eran dörr!!!).
Jag tror att ledordet för min höst ska vara "Ute". Även om jag inte kommer att plugga utomhus.

Sen har jag ju mina vanliga standardmål här i livet att ta tag i IGEN!!!
Tappa kilon, dra ner på socker, sköta om min kropp bättre, vara en bättre fru och medmänniska och vara den BÄSTA mamman till mina barn!

So, see you later alligators...

Sluta blogga, börja jogga!

Min avsikt är att jag ska lägga ner surfandet och bloggskrivandet inom kort och ge mig ut på en joggingrunda. Men det är svårt! Finns många bra bloggar och det är roligt med sin egen, även om man inte alltid har något vettigt att skriva. Men det är ett bra sätt att få ge uttryck för sina tankar och känslor, kanske någon läser det eller kanske inte. Det spelar ingen roll hur många som läser min blogg då jag inte har de ambitionerna att bli en ny blondinbella eller kissie. Min blogg är mer som en öppen dagbok och att få feedback genom den ser jag som en stor bonus.

Nej nu ska jag resa på min feta baksida och ladda för en joggingtur. Har jag tur kanske jag möter någon av Er i spåret. Glöm inte att säga hej!

Är det inte lite tidigt...

att vara 7år, snart 8år, och vilja börja använda bh? Nu menar jag inte en "vanlig" bh som vi vuxna använder. Med kupor och byglar och annat otyg. Nej utan en sån där som mer ser ut som ett väldigt kort linne.
Min stora tjej lånade en sådan bh av sin kompis i lördags och vill nu också ha en egen. Men jag tycker inte att det behövs, hon har ju knappt bröst ännu. Men hon säger att alla har det (vilket jag inte tror på) och hon vill ha det för att hon tycker att det är skönt. Vad ska jag göra? Jag som vuxen borde ju kunna bestämma att nej du får ingen bh men samtidigt så vill jag ju att hon själv ska få bestämma. Det är ju inte en så viktig sak ändå, men dock så viktig att behandla rätt.
Det finns fler saker som hon säger att "ALLA ANDRA" får och har. Typ: mobiltelefon, gå själv på disco och använda smink i tid och otid. Mobiltelefon kommer hon inte få förrän vid 10-11 års åldern, gå själv på disco och använda smink får hon göra när hon fyllt 24år.

Ja jag vet inte. Men jag tycker att hon är för liten ännu för det mesta! Och hon är omyndig tills hon är 18år. Under den tiden bestämmer jag! Eller???

Minnen

Ibland så kommer så många gamla minnen tillbaka. Goda minnen och dåliga. Det räcker med att se en person eller plats, eller höra ett ord eller ett ljud.
Idag var det en sak som fick mig att börja tänka på min uppväxt i barndomen. Det var så mycket som hände under den tiden, mycket som jag alltid kommer att komma ihåg. Många roliga saker men även jobbiga, hemska och turbulenta saker. En del grejer minns jag på ett sätt medans andra minns dom på ett annat sätt. Alla har ju sin sanning och sin bild.

Undra om mina barn kommer att ha lika många minnen som jag från sin barndom? Dom är ju tack och lov förskonade mot de hemska och turbulenta sakerna. Mina barn var inte födda när det hemska hände. Det är en viss frid inom familjen nu.
Det är jag tacksam för!