Ååååååååååhhhhhhhhhh så sköööööööööööönt!

Imorgon blir det antagligen bara en halv dag på jobbet. Om inget problem dyker upp förstås!
Ska bli skönt att få lite ledigt i tre och en halv dag. Kanske det som behövs mot min konstanta trötthet. Ledighet eller motion!!!
Igår var jag sååå nära att bege mig ut på en liten powerwalk men gissa hur många tusen ursäkter som dök upp! Så ingen motion igår heller, men däremot lite studier. Håller på med ett PM om logistik tillsammans med några andra. Har lämnat in det en gång men fått tillbaka det för ändring och det är det vi håller på med nu. Så igår skev jag fotnoter och sidhänvisningar. Inte så kul, men nödvändigt! Tänkte skriva om sammanfattningen ikväll också.

Känner för att skämma bort mina barn ikväll och åka och handla lite till dom. Lova och jag gjorde ju inte av med skatteåterbäringen i Stockholm i helgen så det finns ju lite att spendera. Vi får se! Snål-tänket sätter väl in snart.

I juli åker jag och mina systrar Anna och Emma på kryssning. Ska bli jättetrevligt. Vi har bokat SPA också, något som vi alla behöver verkligen. Det är inte så jättedyrt med kryssning och SPA faktiskt. Skulle kunna göras oftare om man ville. Ca 1100kr gick det loss på. Sen tillkommer ju pengar för middag och dryck. Men det behöver ju inte bli så fasligt dyrt. Kanske 15-1600 totalt??? MAX 2000kr anser jag. I och för sig Taxfreen kan ju gå loss på en hel del!!! Vill köpa en ny parfym som jag älskar (Eternity, Calvin Klein) och sen lite till gubben och barnen.

Ja ja, kryssningen kommer sen. Nu ska vi först ha midsommar. Ska över till min syster Emma och fira. God mat, dryck, lekar, musik och mycket skratt hoppas jag.

Kram på Er alla!

Måndag 20 juni

Måndag idag. Känns helt okej.
Var i Stockholm i helgen med min äldsta dotter Lova. Var jättemysigt. Vi hade sagt att vi skulle shoppa loss ordentligt (skatteåterbäringen har ju kommit), unna oss allt vi ville ha. Allt som vi orkade bära i alla fall. Men shoppingen uteblev. Kom inte hem med mycket nytt. En liten visp, en slickepott, en kökshandduk, en plastkasse, en bodybutter och ett lypsyl. Det var typ allt. Eller nej förresten, vi köpte en sugpropp med en mackapär där man stoppar in disktrasan i ett hål så hänger den där och torkar, så slipper den ligga i slasken hela tiden.
Det är svårt att shoppa när man egentligen har allt och vet det och tänker på det när man går där mellan galgar och hyllor. Är det verkligen nödvändigt men en ny duk? Måste vi ha fler ljus? Ska jag inte ta och använda de kläderna jag har istället för att köpa nytt? Det finns verkligen inte någonting som jag behöver och saknar! Det finns säkert mycket som jag skulle vilja ha, men inget nödvändigt!
Lova min dotter hittade massor av prylar som hon skulle vilja ha, men jag rynkade på näsan åt allt nästan. Många av sakerna var souvenirer och det är verkligen höjden av onödiga saker!!! Själv är jag ingen människa som gillar prydnadssaker och sånt, men Lova gillar sånt skarpt. Fina skimrande saker gillar hon. Kommer aldrig glömma när vi var på loppis och hon fick mig att köpa en glassvan till henne. Femtio kronor för något så hiskeligt fult! Rena rånet. Men det kunde jag ju inte säga till henne. Hon såg ju något vackert i den fula svanen. Och det är väl en fin egenskap? Och i julas när hon julshoppade med mormor så kom hon hem med en glasgran med gulddetaljer på och en granbrosch med massor av bling-bling! Påminner mycket om min moster Gun. Hon gillar också sånt krims krams.
Lypsyl slutade det med att Lova fick köpa. Ett från Body Shop som luktar mandarin och har lite shimmer i sig (förstås).
Även om det inte blev så mycket shopping som vi hade bestämt från början så hade vi en jättefin dag bara Lova och jag. Och vi kommer att göra om det snart igen. Lova tyckte också att det var jättemysigt. Och att shoppingen uteblev gjorde inget, nu kan vi ju spara pengarna istället (hon är så klok min dotter).

Nästa resa ska vi göra till Örebro. Hoppas vi hinner göra den i augusti redan. Dagarna och veckorna rullar på med en faslig fart! Vill hinna få ut så mycket som möjligt men ändå inte stressa!

Kram på Er ALLA!

Waste of food

Igår kväll gick jag igenom vad vi har i matväg i kylen då jag skulle åka och handla efter jobbet idag.
När jag öppnade kylskåpsdörren så var det första jag tänkte på "kanske inte behöver handla så mycket då vi har en hel del kvar". Skönt. Jag gillar ju inte att spendera pengarna i onödan. Vissa skulle kalla mig snål, men själv så vill jag tycka att ekonomisk passar bättre. I alla fall så började jag ställa i ordning burkar, tetrapak, tuber, fruktpåsar och grönsaker (allt har sin givna plats). Och samtidigt så kollade jag bäst-före-datumet!!! Jisses amalia!!! Jag är förvånad att vissa saker inte sprungit ur kylen av sig själva. Allvarligt talat, jag hittade burkar och tetrapak med bäst före 26:e maj. Snacka om att det behövdes en rensning. Så jag plockade ut allt som passerat bäst-före-datumet med flera dagar (min snålhet intalar mig att en eller två dagar efter datumet är inte farligt).
Radade upp allt på köksbänken och insåg med ren förskräckelse att det var mat för nästan tre dagar som skulle slängas. Helt oöppnade förpackningar med mat som jag var sugen på vid det tillfälle då de inhandlades. Jag slängde: två oöppnade burkar med keso, en oöppnad lättfil och en halvfull lättfil, en halvfull burk gräddfil, en oöppnad falukorvsring, potatis, en halvfull burk bernaisesås (den goda Lohmanders), två apelsiner (ruttna, gick inte att rädda), två öppnade sillburkar, en vitlök, två röda lökar, två oöppnade förpackningar med rökt och kokt skinka och två halvfulla tetra med matlagningsgrädde.
Det är rent förkastligt! Massa mat som bara åker i soporna. Det var mat för säkert 200-300kr som kastades.
Och det är inte pengarna som man lagt ut i onödan som stör mig mest, utan det är all denna mat som vi köper men som vi inte äter upp utan det hinner bli så pass gammalt att det måste slängas. Läste någon artikel för ett tag sen om hur mycket mat varje hushåll slänger. Det är hur mycket som helst! Och många gånger helt i onödan. Många följer bäst-före-datumet slaviskt. Inte en dag längre, utan det kastas direkt fastän maten inte är dålig.
I alla fall så mådde jag jättedåligt av att se detta berg av mat som jag slängde igår så jag har bestämt mig för att försöka bättra mig. Eller rättare sagt, jag måste bättra mig. Vill inte kasta pengar i sjön och bara köpa nytt hela tiden. Och vår värld påverkas ju inte speciellt positivt av allt köp och släng.
Jag ska köpa mindre förpackningar, frysa in maten, hitta på spännande recept av det som finns i kyl och frys, återgå till matlista så att vi inte småhandlar, inte öppna en förpackning innan den andra är slut.

Om ni har några förslag på vad jag kan göra för att frångå detta "problem" så får ni jättegärna komma med exempel. Jag är öppen för alla förslag.

Påverkan på barnen...

I förrgår var det planeringsdag på äldsta dotterns skola. Skolan höll alltså stängt pga planering. Min äldsta dotter fick då följa med mig till mitt jobb. Det har hon gjort vid ett flertal tillfällen tidigare och det har gått jättebra. Hon har suttit och ritat, klippt, tejpat och häftat ihop papper i 8 timmar. Förvandlat mitt rum till en pysselverkstad. Använt slut på all tejp och neonpennor. Aldrig något gnäll om att det är tråkigt och att hon vill åka hem. Men i förrgår funkade det inte alls. Hon var så uttråkad att det syntes på hela hennes uppenbarelse. Hängde i stolen, ansåg att det var fel på alla pennor, pappret var blått och hon ville ha vitt, ville småäta hela tiden, suckade och beklagade sig. Frågade gång på gång när vi skulle åka hem!
Insåg snart att ta ledigt resten av dagen från jobbet var det enda rätta. Så vid två -tiden stämplade jag ut och åkte till ett köpcentrum med min dotter.
Väl där sa min dotter att vi kanske skulle ta och "shoppa loss" lite och "lätta på lädret". Precis dom orden jag använder när jag ska iväg och bränna pengar på kläder. Jag skrattade lite lätt åt hennes ord, dom blir ju så gulliga när dom kommer från en sju-åring. Hade det varit min man som sa det så hade jag inte skrattat!!! Då skulle jag ha läxat upp honom om ekonomi och förklara att man inte behöver köpa allt jämnt. Vill man ha något får man spara ihop till det (då brukar man hinna ångra sig). Och det behöver absolut inte vara sprillans nytt det man köper!
I alla fall så hittade vi inget på vår lilla "shopping-runda" så min dotter föreslog att vi skulle ta en fika innan vi åkte och hämtade hennes lillasyster.
Jag beställde en latte och en gräddbakelse (dumt men gott) och min dotter beställde en festis och gräddbakelse.
När vi satt där och fikade så frågade hon om jag verkligen fick äta det där då hon vet (hör allt) att jag bantar. Jag fick genast skuldkänslor men dom gick över snabbt (grädde kan ha den inverkan på mig). Jag förklarade att jo jag bantar men har svårt att hålla mig från godsakerna här i livet. Jag frågade om hon tyckte att det var bra att jag bantade och hon svarade: jo det är bra för då orkar du leka mer med oss, du blir piggare och det blir inte så trångt !!!??? Trångt??? Vad menar hon??? Jag höll på att sätta latten i fel strupe men behärskade mig. "Ja, det blir inte så trångt hemma och i Er säng när vi vill sova där". Jisses! Det är ju inte precis min kroppstorlek som gör att det är trångt i vår säng. Det är inte meningen att vi ska vara fyra personer i den!
Strax innan jag stoppade in sista skeden med gräddbakelse i munnen så sa hon: "om man vill gå ner i vikt så ska man inte äta kolhydrater, och inte socker, inte ens frukt för det är socker i. Och sen MÅSTE man motionera minst 30 minuter varje dag". GISSA VART DOM ORDEN KOMMER FRÅN!!! From the queen of diets of course! Jag måste sluta prata vikt och dieter hemma alltså. Försöka tagga ner min vikthets. Kanske kan prata om hälsa och mat på ett mer pedagogiskt sätt?
En sak är säkert: barnen hör och ser allt. Om det är bra eller dåligt beror nog på vad dom hör och ser.

Swipper

Jag har ju tidigar skrivit om mitt sockerberoende. Jättejobbigt är det. Men denna vecka har gått bra, har hållit mig ifrån sötsaker av alla dess slag. Stått emot frestelser när det bjudits. Tack men nej tack.
Men nu har jag trillat dit igen. Och denna gång skyller jag allt på en liten sliskig sak som heter Swipper!!! Denna Swipper är en smal liten isglass gjord på en söt saft. En hel del onaturliga ämnen skulle jag tro att det är i. När jag var liten fanns det något som hette "sugoläsk" och denna Swipper påminner mycket om det fastän denna är mycket tunnare. I alla fall så är denna Swipper så god att jag inte bara kan äta en. Två tre stycken går lätt ner i magen. Och jag tror på allvar att det är något i denna ispinne som gör att jag trånar efter den hela dagen. Jag kan inte sluta äta den! Visst, det enda rätta vore ju om jag inte köpte hem förpackningen med 12st då skulle jag inte kunna äta så många. Att gå till affären varje gång jag blev sugen skulle vara allt för pinsamt. Skulle snabbt bli igenkänd och säkerligen hånad!
Tänk om dom kunde göra allt ohälsosamt äckligt istället. Se till att man inte ville ha det. Det finns mycket nyttigt som är gott det förnekar jag inte, men det är inte sånt som triggar igång olidliga cravings hos mig. Jordgubbar är ju gott till exempelt. Men när jag trånar efter jordgubbar så är det med grädde till. Eller fruktsallad som jag älskar, den är godast (enligt mig) när den gratinerats med lite mjölkchoklad och serveras med lite vaniljglass.
Har testat några gånger att köpa "light" godis. Men vem försöker man lura med det??? Dom stillar inget sockerbehov. Och dessutom, jag är glad att jag har tänderna kvar (sega och hårda karameller). Bytte även ett tag ut vanligt godis mot naturgodis. Ni vet såna där nötter och bananbitar doppade i yoghurt och choklad. Det funkade sådär. Blev förälskad i bananchipsen och frossade i det till jag läste på innehållsförteckningen att dom var proppade med palmolja. Tji fick jag, naturgodis är inte hälsosamt för en sockertoka som jag, även om man kan tro det.
Jag beundrar ALLA som kan leva ett sunt och hälsosamt liv. Det är en konst in mina ögon!

Upp med tuppen...

...och iväg till jobbet.
Efter fem lediga dagar fyllda med bad och nöjen trodde jag att det skulle bli svårt att komma upp imorse. Igår kväll låg jag och vred mig i sängen fram och tillbaka. Värmen gjorde det svårt att somna men även oron att inte orka upp idag. Men min oro var obefogad. Vaknade innan väckarklockan och hoppade ur sängen utan krusiduller. Kanske kommer tröttheten senare idag!?
Verkar bli en varm dag idag också. Temperaturen ligger på 16 grader utanför sovrumsfönstret och klockan är bara 05.45.
Min äldsta dotter har också vaknat och sitter och äter frukost. Inga problem för henne heller att komma upp idag. Den yngsta sover dock fortfarande, känns som om där kan det bli svårigheter att få upp henne.

Ställde mig på vågen idag som vanligt. Den visade 89,8kg så jag har gått upp det jag hade gått ner till förra veckan. Gör kanske inte så mycket, men med tanke på att jag motionerat en hel del denna helg så hade jag väl hoppats på en viktminskning eller åtminstonde stå kvar på samma vikt. Men men, ingen idé att gräva ner sig över detta, bara ta nya tag igen. Jag vill ju så gärna men har så svårt. Ska köra enligt Dukan diet. Det vill säga en dag med bara protein och magra mejeriprodukter, och en dag med samma men tillägg av vissa grönsaker. Dukan påminner en del om GI förutom att i GI "får" man ju äta vissa kolhydrater som quinoa och så.
Började idag med kaffe och mjölk, lite lättfil med havrekli. På jobbet ska jag äta två kokta ägg på frukosten. Till lunch blir det bara yoghurt idag. Känns som om det funkar då värmen gör att jag inte känner för att äta varm mat. Ikväll blir det pannbiff (hemmagjorda). Barnen får makaroner till, själv tar jag lite minikeso.

Ha en bra dag alla! Njut av dagen för den kommer aldrig igen...

Nöta spåret

Imorse var jag ute och sprang min lilla runda. Eller kanske ska kalla den för vår lilla runda då det är min kompis Cilla som visat och introducerat den för mig. Men i alla fall, det kändes bättre idag än igår. Solen var varmare idag men stegen flöt på bättre. Orkade tyvärr inte hela rundan joggandes men mer än igår. Halvvägs in i rundan kom jag och tänka på att det kanske är bra att ha med sig lite vatten när dagarna är så här varma. Men vem orkar släpa runt på vattenflaska??? Har knappt ork till att hålla i ipoden. Men ett sånt där vätskebälte kanske vore nåt? Bara jag hittar något som är tillräckligt långt för att få runt magen min. Ska kolla runt och se vad som finns.

I eftermiddag ska min storasyster Anna springa Å-varvet, en kvartsmara som invigs i Eskilstuna idag. Jag och familjen ska åka ner och heja på henne. Kanske kan jag vara med nästa år. Måste hålla i det här med joggingen. Det ger ett bra flås och Anna säger att det är grymt för viktminskningen. Kanske inte om man äter kanelbullar efteråt!!? Undra vad det är som gör att jag inte kan hålla mig borta från sött. Godis har jag slutat med, men bullar kan jag inte lägga av med. Jag är i och för sig sockerberoende men det måste ju gå att bli fri från det med!
Ja ja nya tag imorgon igen!

Omstart

Igår eftermiddag gjorde jag en omstart med mitt nya hälsosammare liv. Promenerade 50minuter tillsammans med min familj ute på skogsvägarna här i området där vi bor.
Jag måste komma igång med motionen igen. Kommer att ge min viktminskning (?) en skjuts. Och i morse var jag ute på en liten joggingrunda som jag har. Fler hälsosamma personer har samma runda så man är ju inte själv i spåret.

På förmiddagen idag var jag över till en kompis och hon bjöd på fika och även om jag sagt till mig själv att jag bara skulle ta kaffe så slank det ner två kanelbullar! Typiskt! Och ikväll var vi över till barnens morfar som bjöd på grillat med en massa kolhydratrika tillbehör. Och inte sa jag nej till det heller.
Nåja, ett nytt försök vankas imorgon! Ska heja på min storasyster som springer Å-varvet. Kanske kan jag ställa upp nästa år!